Kuntosaliohjaus

Henkilökohtaisen kuntosaliohjauksen tavoitteena on ohjata kuntoilijaa oikeaoppiseen kuntosaliharjoitteluun ja opettaa kuntosalilaitteiden oikea ja turvallinen käyttö. Tavoitteena on madaltaa kynnystä aloittaa kuntosaliharjoittelu ja tehdä siitä asiakkaalle mahdollisimman turvallista. Kuntosaliohjauksesta on mahdollista saada myös kirjallinen henkilökohtainen yksilöllinen harjoitusohjelma.