Facebook-logo

Bingo 14.2.

YSTÄVÄNPÄIVÄN BINGO
Tule pelaamaan bingoa ystävänpäivänä 14.2. klo 13.00 yhdistyksemme toimitiloihin, Humalistonkatu 17 A katutaso.

Bingolipun saat 1 €:lla ja tiedossa hyviä palkintoja!
Tule kokeilemaan onneasi ja viettämään iloista ystävänpäivää kanssamme!

Nainen, Reuma ja Vaihdevuodet 11.2.

maanantaina 11.2. klo 18.00
yhdistyksen toimitiloissa, Humalistonkatu 17 a, katutaso

Tule kuulemaan, kyselemään ja keskustelemaan tärkeästä naisia koskettavasta aiheesta.
Paikalla asiantuntijoina ovat sisätautien erikoislääkäri, reumatologi Riitta Merilahti- Palo ja naistentautien erikoislääkäri, gynekologi Pertti Palo.

Ilmoittaudu keskiviikkoon 6.2. mennessä yhdistyksen toimistoon p. 277 7240, 040 777 1990, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Reumapäivä - Veshumppa

Katso tästä TSTV:n uutisraportti Veshumppa-tapahtumasta.

Reumaviikko 2012 - kuvia

Reumaviikon 8. - 12.10.2012 tapahtumia Turussa

(MTV:n uutiskevennyksen korvasi TSTV:n uutisraportti)

{gallery}/reumapv_2012{/gallery}


Teemana nivelkivut - Ortopedi Esko Kaartisen luento 10.10.

Keskiviikko 10.10. klo 18 - 20
Teemana NIVELKIVUT

ortopedi Esko Kaartisen luento
Kokous- ja juhlatila Alvariumim,
Puutarhakatu 8 b

Reumaviikon tapahtumat Turussa 8.-12.10.

maanantai 8.10.
”Reumayhdistys tutuksi” klo 11-17

esittelypäivä Thalia - Kultatalossa

tiistai 9.10.
Avoimien ovien päivä klo 11-15

reumayhdistyksen toimistossa
Humalistonkatu 17 a, katutasossa

keskiviikko 10.10.
Teemana NIVELKIVUT klo 18-20

aiheesta ortopedi Esko Kaartisen luento, kokous- ja juhlatila Alvariumissa,
Puutarhakatu 8 b

perjantai 12.10.
VESHUMPPA-tapahtuma klo 14-18

Impivaaran uimahallissa (Uimahallinpolku 4)
Mukaan pääset uimahallin sisäänpääsymaksulla.
  • VESHUMPPAA altaassa ja HUMPPAA salissa
  • laiteopastusta kuntosaleissa
  • Turun kaupungin liikuntapalveluiden opastusta ja neuvontaa
  • Turun seudun Reumayhdistyksen ja Suomen Reumaliiton infopiste
  • Eino Grön viihdyttää

Yhteistyössä mukana:
Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus,
Suomen Reumaliitto ry


Suomen Sjögrenin syndrooma-yhdistyksen luentotilaisuus 6.10.

Suomen Sjögrenin syndrooma -yhdistys ry

Luentotilaisuus Turussa la 6.10.2012

Ruusukorttelin palvelukeskuksessa (Puistokatu 11).

klo 14.00      kahvitus, arvonta, myyjäis- ja esittelypöydät

klo 14.30     radiologian erikoislääkäri Eira Pekola luennoi osteoporoosista

klo 15.30     Siviä Raittiina vierailee

klo 15.45      yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous

Aikamuutokset mahdollisia.

Jouluinen ilta 13.12. Ravintola Juliniassa

Vietämme yhteistä jouluista iltaa torstaina 13.12. klo 18.00 alkaen ravintola Juliniassa, Linnankatu 18. Illan aikana syömme buffet-pöydästä jouluherkkuja ja virittäydymme joulun tunnelmaan. Hinta: 30 € sisältäen talon glögin ja runsaan joulupöydän antimet.

Sitovat ilmoittautumiset yhdistyksen toimistoon 277 7240, 040 777 1990 tai s-posti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Muistathan ilmoittautuessasi ilmoittaa mahdollisista erikoisruokavalioista!

Tervetuloa!

Kokouskutsu 29.11.

Turun seudun Reumayhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous

torstaina 29.11. klo 17.30

Paikka: yhdistyksen toimitilat, Humalistonk. 17 a, katutaso.

Esillä sääntömääräiset asiat.

KAHVITARJOILU TERVETULOA

Muoti ja Koti 18.11.

sunnuntaina 18.11. kello 16.00 alkaen

Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen juhlasalissa, Puistokatu 11, Turku

Tule viettämään mukavaa sunnuntai-iltapäivää muodin ja kodin sisustuksen parissa! Ohjelmassa tietoiskuja: ”kodin raivaaja”, personal organizator Johanna Tamminen, alusasut Teija Roos, sisustusvinkkejä Sari Wirtanen , pukeutumistrendejä talveen ja kevääseen Kirsi Hirvo.

Mukana mm. Perfect Home -sisustustuotteita, Party lite - kynttilöitä, Kirsin putiikki - asuja, asusteita ja kenkiä,

EveLace alusasuja, Aloe Vera - tuotteita, sisustusvinkkejä, jouluisia kattausvinkkejä ym.

Hinta: 8 € sisältäen ohjelman ja iltapalan.

Sitovat ilmoittautumiset yhdistyksen toimistoon, 277 7240, 040 777 1990, s-posti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Ilta uusille jäsenille 5.11.

maanantaina 5.11. klo 18.00

yhdistyksen toimitiloissa, Humalistonkatu 17 a, katutaso

Oletko liittynyt Turun seudun Reumayhdistyksen jäseneksi vuonna 2011 tai 2012?

Jos olet, tämä ilta on tarkoitettu Sinulle.

Tule tutustumaan yhdistyksen toimintaan ja palveluihin kahvikupposen ääressä.

Ilmoittautumiset 29.9. mennessä yhdistyksen toimistoon puh. 277 7240, 040 777 1990,

s-posti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Kesäteatteria Kaarinassa 12.8.

KonnankoukkujaKesäteatteria Kaarinassa sunnuntaina 12.8. klo 17.00
Hinta 15 € / hlö

Jukka Aaltonen on kirjoittanut Nikolai Gogolin 150 vuotta vanhan klassikkonäytelmän Reviisori uusiksi tiivistäen tekstiä ja tuoden sen tapahtuvaksi tähän aikaan pieneen varsinaissuomalaiseen kaupunkiin.

Reviisori on Kaarinan teatterin versiona farssi, joka kertoo korruptiosta ja jonka pohjavireenä kulkee tavallisten kaupunkilaisten kokema sorto. Se on nopeatempoinen, mutta helposti seurattava kokonaisuus.

Reviisorissa konnat ovat perinteisesti miehiä, mutta tänä tasa-arvon aikana osa lurjusten rooleista on kirjoitettu naisille. Mukana on pieni energiaa säteilevä bändi Bill O’Zern, jolle Jouni Oksala ja Martti Lappi ovat sovittaneet ja uudelleensanoittaneet vanhoja hittejä sekä säveltäneet uutta musiikkia.

Sitovat ilmoittautumiset toimistoon 5.7. mennessä.

Jazzia Vaakahuoneella 3.7. ja 7.8.

Jazzia Vaakahuoneella tiistaina 3.7. ja 7.8. klo 18.30

Vaakahuoneella treffaamme hyvän musiikin ja yhdessäolon merkeissä tiistaina 3.7. klo 18.30
Musiikillista potkua iltaan tarjoaa Siberian Teachers.

Tiistaina 7.8. klo 18.30 illan musiikista vastaa Leningrad Dixieland Jazz Band.

Pöytävaraukset molempiin iltoihin Turun seudun Reumayhdistyksen nimellä.

Tavataan Vaakahuoneella!
Vaakahuoneen Paviljonki
Linnankatu 38, Turku
Puhelin (02) 515 3300

vaakahuone

Vartiovuorella: Peppi Pitkätossu 25.6.

Peppi PitkätossuPeppi Pitkätossu, koko perheen näytelmä Vartiovuoren kesäteatterissa
maanantaina 25.6. klo 19.00

Kaiken ikäiset sisään lastenlipulla 17 € ,
kun hankit liput yhdistyksen toimistosta
(02) 277 7240, 040 777 1990

Retki Puuhamaahan 11.8.

Retki Puuhamaahan lauantaina 11.8.
Lähtö klo 9.00 Turusta CM Länsikeskuksen parkkipaikalta.
Hinta 22,-/hlö.
Reumalapset ja alle 3-vuotiaat ilmaiseksi.

Sitovat ilmoittautumiset 25.6. mennessä Toini Käpylä 040 705 3410

Puuhamaa

LIZ-Musikaali Treella 22.9.


Liz-musikaaliMusikaali filmitähden intohimoisesta elämästä.
Elizabeth Taylor oli yksi Hollywoodin suurimmista tähdistä, glamourinen ikoni ja Oscar-palkittu näyttelijä.
Liz-musikaali on kunnianosoitus maailman kauneimmaksi naiseksi sanotulle safiirisilmälle.

Tampereen Työväen Teatterin musikaali seuraa hänen kiehtovaa, tarunhohtoista elämäänsä Hollywoodin kulta-ajasta aina tälle vuosituhannelle. Se on täynnä filmitaivaan säihkettä, sykähdyttäviä pukuja, loisteliaita tanssinumeroita sekä tuttuja hittejä vuosikymmenien varrelta.

Hinta: jäsenille 60€ ja muille 65€
(mikäli vähintään 35 osallistujaa!) sisältäen matkat ja teatterilipun.


Lähtö 22.9.2012 klo 15.30 yhdistyksen toimiston edestä, Humalistonkatu 17
Teatteriesitys klo 19.00

Sitovat ilmoittautumiset yhdistyksen toimistoon 29.8. mennessä
(02) 277 7240, 040 777 1990 tai Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Kevätkokous 26.4.

Turun seudun Reumayhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous
torstaina 26.4. klo 17.30
Paikka: yhdistyksen toimitilat, Humalistonk. 17 a, katutaso.
Esillä sääntömääräiset asiat.
KAHVITARJOILU TERVETULOA

Uudistunut terveydenhuoltolaki - Mitä vaikutuksia reumaa sairastavan arkeen

Keskiviikkona 18.4. klo 17.00 yhdistyksen toimitiloissa, Humalistonkatu 17 a, katutaso

Asiantuntijana Suomen Reumaliitto ry:n järjestöpäällikkö LEA SALMINEN. Illan aiheina mm. ohjeita terveys- ja hoitosuunnitelman laadintaan.

Ilmoittautumiset yhdistyksen toimistoon ma 16.4. mennessä, puh. 277 7240, 040 777 1990,  Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., netin kautta: www.turunreumayhdistys.fi

Matka Tallinnaan 24.-25.4.

Varaa paikkasi heti, 26 ensimmäistä mahtuu mukaan

Keväinen reissu Matkapoikien bussilla Tallinnaan
  • lähtö ti 24.4. klo 17.30 Turun linja-autoasemalta
  • illallis-buffet laivalla klo 21.45 (23 €)
  • yö Viking XPRS -laivalla 2-hengen B-hytissä
  • aamulla bussikuljetus hotelli-aamiaiselle (10,50 €) ja Rocca al Mare -kauppakeskukseen
  • päivällä omaa aikaa Tallinnassa
  • paluu ke 25.4. Tallinnasta klo 18 kansipaikoin
  • laiva Helsingin Katajanokalla klo 20.30, josta linja-autolla Turkuun

Hinta 42 €/hlö sisältäen kuljetukset ja majoituksen 2-hengen B-hytissä. Lisämaksusta buffet-illallinen laivalla 23 € ja aamiainen Euroopa-hotellissa 10,50 €.

(mukaan tarvitaan passi tai virallinen EU-henkilökortti.)
Ilmoittautuminen ja maksu käteisellä yhdistyksen toimistoon 19.3. mennessä.

Tallinna

Ravinnon ja vitamiinien merkitys reumaa sairastaville

Lyhennelmä luennosta
2.2.12 Hoitotyötoiminta Turun AMK  
Susanna Axberg, Seija, Meskanen ja Reetta Rantanen

Tuki -ja liikuntaelimistön häiriöt ja sairaustilat vioidaan jakaa
  • Tulehduksellisiin esim. nivelreuma, systeemiset sidekudossairaudet ja akuutit sairaudet esim: kihti
  • Degenerativisiin eli rappeuttaviin: Nivelrikko, selkäsairaudet ja osteoporoosi
  • Pehmytkudossairauksiin: fibromyalgia

Reumasairauksissa ravinnolla on vaikutus sairauden syntyyn ja etenemiseen.
Syömisen ja ruuansulatuskanavan ongelmia ovat mm:

  • Vähentynyt syljeneritys, jolloin ruuan pureskeleminen ja nieleminen vaikeutuu
  • Leukanivelten ja käsien toiminnan rajoitukset
  • Lääkkeet ja liikuntakyvyn rajoitukset voivat aiheuttaa ummetusta

Ruokavalion merkityksestä hyvä esimerkki on kihti, jonka tärkein hoitokeino se on. Kihdissä vältetään ruoka-aineita, joiden aineenvaihdunnassa syntyy puriineja eli virtsahappoja, esim. kalannahka, maksa sekä muut sisäelimet, punainen liha, olut ja väkevät alkoholijuomat. Hyvin soveltuvia ovat kasvisruoka ja maitotuotteet.

Monipuolinen ruokavalio on tärkeintä, useimmiten tarvitaan lisäksi vitamiineja ja kivennäisaineita. Krooniseen reumatautiin liittyy usein anemia, siksi c-vitamiinin ja raudan (vain tarvittaessa) riittävä saanti on turvattava.

A-vitamiinin liiallinen saanti lisää osteoporoosin ja lonkkamurtumien vaaraa, on syytä välttää A-vitamiinia sisältäviä lisäaineita.

Varsinkin sairauden aktiivivaiheessa voi olla tarpeen käyttää monivitamiini -ja kivennäisainevalmisteita.

Kalarasva sisältää runsaasti omega-3 rasvahappoja, joiden pitkäaikainen saanti voi lievittää nivelreuman kulkua ja oireita, kalaöljyvalmistetta käytettäessä on hyvä suosia valmistetta, jossa on E-vitamiinia, mutta ei A-vitamiinia.

Nivelreumaan liittyy suurentunut sydän-ja verisuonisairauksien riski, joten ravinnossa kannattaa suosia pehmeitä kasvirasvoja.

Reumatautia sairastavalla suoliston bakteerikanta heikkenee, maitohappobakteerit tehostavat sen toimintaa ja niiden on todettu lievittävän nivelreuman oireita ja ehkäisevän taudin aktivoitumista.

Liiallinen suolan saanti aiheuttaa turvotusta, nostaa verenpainetta ja lisää osteoporoosin riskiä, siten reumasairauksissa ja erityisesti fibromyalgiassa on syytä noudattaa vähäsuolaista ruokavaliota
Muutamia havaintoja lääkehoidosta:

Kortisonihoidon myötä paino nousee, nestettä kertyy kudoksiin, sokerinsieto heikkenee sekä verenpaine ja rasva-arvot voivat nousta. Lisäksi hoito voi osteoporoosin pahenemista ja lihasten kuihtumista.
Metotreksaatti aiheuttaa foolihapon puutetta, joka ilmenee mm. pahoinvointina ja suuntulehduksena. Tulehduskipulääkkeet aiheuttavat usein närästyksestä, lääkkeet kannattaa ottaa tyhjään vatsaan.

Ohessa on yleisiä havaintoja ravinnon ja vitamiinien merkityksestä. Yksilölliset erot ovat suuria, samoin kuin lääkkeiden vaikutus.

2.2.12 Hoitotyötoiminta Turun AMK  
Susanna Axberg, Seija, Meskanen ja Reetta Rantanen